こんにちは、松田です☆

一ヶ月前にブログでお伝えしました「ジャグササイズ」覚えてますか？

前回は一日体験入学で、初トライしたのですが、翌日は案の定「筋肉痛」（>。<）
ただ、ジャグリングの奥深さ＆楽しさ＆シェイプＵＰ効果に目覚めてしまったのです♪

なので、思い切って入会しちゃいました＾＾
自宅から中目黒まで、多少距離はあるものの
たまには、都内の雰囲気を味わうのも良いですよね♪


「こんにちは！！」と元気よく扉を開けると
「ＧＯさん」を始めメンバーの皆さんが笑顔でお出迎え！なんか新鮮☆
各自、自己紹介からスタート♪
私もジャグササイズに対する想いを語ってしまったぞ～（＾＾；

レッスンは約１時間なのですが内容の濃い事＾＾；
ウォーミングＵＰ→ジャグササイズ→クールダウンという感じで無事、終了したのですが
脳トレーニング・シェイプＵＰ・リフレッシュ出来、楽しくエクササイズ出来ましたよ！


レッスン後は、各自フリータイムなので私は自己流でジャグリング練習！

ＧＯさんとメンバーの方は、ジャグササイズのデモンストレーションをお披露目（＾＾）
じっくりと拝見してしまったのである。


動きも素晴らしく、息もピッタリなのだ！さ・す・がです＾＾



これからもっともっと頑張らないと　（＾＾；　宜しくお願いします。


今では、会社のＰＣの上には、ジャグリングボールが２個並び
休憩時間になると、スタッフにもジャグササイズの楽しさを伝授（笑）


武山さんや金澤さんも体験入学してみたいなど、やる気マンマンなのだ☆

池袋スタジオでは、今「ジャグリング」が流行ってます＾＾



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